Powrót na uczelnie #0

Aktywność Lifestyle Odżywianie

I stało się! Przyszedł październik, a z nim powrót na uczelnię. Z doświadczenia wiem, że życie studenta jest ciężkie. Wcale nie tak łatwo jest pogodzić studenckie obowiązki. Te wyjścia na jedno piwko, wspólna praca przy projekcie, integracje, imprezy uczelniane, integracje, obozy i znowu te integracje. Na dodatek następnego dnia ćwiczenia na 8 rano, potem ten stres bo wejściówka, a zaraz przecież sesja…A nie, sesja to się sama zdaje. Próby przetrwania studenta w tak trudnym środowisku kończą się przede wszystkim chronicznym zmęczeniem, które odpuszcza dopiero pod wieczór. Kondycja jeszcze jako tako. Kardio do autobusu i tramwaju, a czasem też jakiś nocny maraton po klubach – to ratuje. Po pewnym czasie, przy przeglądaniu zdjęć ze studniówki okazuje się, że nie masz pojęcia dziewczyno, na co Ty tak wtedy narzekałaś. Jakie boczki? Jaka oponka?!

Drodzy studenci, czy taki jest nasz los? Ja wierzę, że nie! I serią tych wpisów udowodnię Wam, że można być studentem i być w miarę fit. W serii Powrót na uczelnię:

  • pokażę Ci, że przygotowywanie posiłków jest proste i szybkie, jeśli się dobrze zorganizujesz
  • poznasz przepisy na ultraszybkie śniadanie, lunch i przekąski, które możesz wziąć na wynos
  • przedstawię Ci przykładowy plan posiłków na cały dzień, wraz z listą zakupów
  • a gdy zabraknie czasu na gotowanie będziesz wiedział czym się ratować w pobliskim sklepiku
  • udowodnię Ci, że w naszych napiętych studenckich grafikach znajdzie się chwila na ruch
  • dowiesz się także co powinieneś jeść, aby Twój mózg lepiej pracował
  • oraz jak walczyć ze zmęczeniem i… kacem 🙂 bo przecież student też człowiek!

A ponieważ niedawno zostałam mamą, to opowiem również o tym jak przezwyciężyłam wiadome trudności…

Zapraszam do śledzenia i komentowania! Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielcie się ze mną problemami, z jakimi musi zmagać się student w kwestiach dbania o swoje zdrowie i sylwetkę.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *